Fin de la ansiedad con libro gratis

¿Como lograr darle fin a mi ansiedad?

Una vez cambie la forma de entender el problema, empezará a transformarse la realidad que te rodea. Te darás cuenta de que «cuando cambias el modo de ver las cosas, las cosas que ves también cambian».

Espero que el hecho de no ser experto en temas mentales ayude a que la lectura sea más agradable. Así pues, intentaré no aburrirte en el camino con tecnicismos, gráficas complejas o frases enrevesadas, ya que por experiencia sé que no es el mejor momento para rizar el rizo; tu atención está enfocada en los síntomas y, cuanto más claro sea el mensaje, mejores resultados obtendremos.

Buscaré en estas líneas y desde el primer capítulo tu sonrisa e intentaré que, a medida que pasas las páginas y los días, esa sonrisa se mantenga y vaya aumentando, a la vez que tus síntomas disminuyen y tú comienzas a sentirte mejor de lo que tal vez te hayas sentido nunca.

Debes reconocer que para cualquier cambio se necesita acción y, como este es un libro de acción, no bastará con entender o aceptar la teoría. Si lalectura avanza y no observas mejoras, considera que estás evitando el objetivo principal de este libro: 

Alégrate y sonríe, porque eligiendo este libro has escogido actuar.

Pronto comprenderás cuál es el mensaje que la ansiedad trae a tu vida.

Pronto descubrirás cuáles fueron mis pasos y cuáles pueden ser los tuyos.

Pronto sentirás que, con cada paso que das, te sumerges de lleno en ese camino que la vida quiere para ti.

SUGERENCIAS PARA OBTENER EL MAYOR BENEFICIO DE ESTE LIBRO

Existe un requisito fundamental para obtener el mayor beneficio tanto de la vida como de este libro, un factor imprescindible porque, sin él, de nada servirá que te plantees acción alguna.

¿Cuál es el factor con el que puedes hacer realidad cualquier objetivo que te propongas?

Es uno y bastante sencillo: hacernos responsables de nuestra vida y felicidad.

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